안다로미

살이 잘 찌고, 덜 찌고는 기초대사량에 따라 결정된다 기초대사량은 정적인 상태에서도 소모되는 에너지양을 말하며, 개인의 나이, 신체 구성, 활동 수준 등에 따라 달라집니다. 기초대사량이 높으면 가만히 있어도 더 많은 칼로리를 소모하게 되므로, 체중을 관리하거나 다이어트를 하기 위해서는 이를 고려하는 것이 중요합니다. 청소년이나 청년 시기에는 신체 대사가 활발하고 근육량이 많아서 기초대사량이 비교적 높을 수 있습니다. 이로 인해 더 빠르게 에너지를 소비하며, 살이 쉽게 빠질 수 있습니다. 반면에 나이가 들면 근육량이 감소하고 대사 속도도 느려질 수 있어 기초대사량이 낮아지는 경향이 있습니다. 이것이 나이가 들면서 살이 더 쉽게 찌게 되는 이유 중 하나입니다. 다이어트를 할 때 음식 섭취량을 줄이는 것은 중..

일상생활 2023. 8. 30. 16:48

1) 지금 자면 꿈을 꾸지만 지금 공부하면 꿈을 이룰 수 있다. 2) 지금 네가 편한 것은 내리막길을 걷고 있기 때문이다 ​3) 행복은 성적순이 아니지만 성공은 성적순이다 ​4) 공부벌래들에게 잘해줘라 나중에 그 사람 밑에서 일하게 될 수도 있으니 ​5) 인생은 곱셈이다. 나 자신이 0이라면 어떤 기회가 와도 소용이 없다. 6) 미래가 어떻게 전개될지는 모르지만 누가 그 미래를 결정할지는 안다 -오프라 윈프리 ​7) 어제와 똑같이 살면서 다른 미래를 기대하는 것은 정신병 초기 증세이다 -아인슈타인 ​8) 결과로 증명하지 못하면 노력은 비참해진다 ​9) 합격자 조회할 때를 생각해 봐라 ​10) 과정은 나만 알지만, 결과는 모두가 안다 11) 가장 위대한 일을 남들이 자고 있을 때 이루어진다 12) 학벌이 ..

일상생활 2023. 8. 29. 16:14

2023년 8월 8일 입추 처서는 24절기 중 열세 번째 절기로, 태양의 황경(黃經)이 135도에 위치할 때입니다. 체감상으로는 8월 23일~25일경에 해당합니다. 처서는 여름이 끝나고 가을의 시작을 알리는 시기로, 일본에서는 "리스"라고도 불립니다. 처서는 여름의 더위가 점차 가셔서 날씨가 서서히 선선해지는 시기입니다. 해가 서쪽으로 기울기 시작하면서 가을에 접어들게 되는 것을 상징합니다. 자연의 변화를 감지하고 농사와 일상생활을 조절하는데 중요한 기준으로 사용됩니다. 처서는 추석과 가을의 활동과 관련된 몇 가지 의미를 지니고 있습니다. 가을의 식량작물인 보리와 쌀이 수확되는 시기로, 농사와 관련된 준비와 일정을 계획하고 수확의 시작을 알리는 시기입니다. 또한, 한국의 전통 명절인 추석과도 관련이 있으..

일상생활 2023. 7. 10. 10:20

가시아메바란? 가시아메바는 가시아메바 속이라는 미생물 속에 속하는 단세포 생물체입니다. 이 미생물은 자연환경에서 흔히 발견되며, 강, 호수, 계곡, 토양 등 다양한 곳에서 서식합니다. 가시아메바는 일반적으로 미생물의 한 종류로 간주되며, 인간이나 동물에게 감염을 일으킬 수 있습니다. 특히, 눈에 침투하여 각막감염을 일으킬 수 있으며, 이를 가시아메바 각막염이라고 합니다. 가시아메바는 물 속에서 생존하며, 특히 미생물이 존재하는 미생물 풍부한 자연환경에서 서식합니다. 가시아메바는 염소 처리를 해도 사라지지 않는 특성을 가지고 있기 때문에 일반적으로 안전하다고 여겨지는 수영장이나 수돗물로 채운 수영장에서도 발생할 수 있습니다. 렌즈 착용자가 가시아메바에 더 취약한 이유 가시아메바의 부착능력: 가시아메바는 콘..

일상생활 2023. 7. 9. 12:44

7월 7일 칠석은 왜 생겼을까? 견우와 직녀의 만남을 기념하는 날입니다. 견우는 하늘나라의 목동이었고, 직녀는 옥황상제의 손녀였습니다. 이들은 결혼한 후에도 놀고먹으며 게으르게 지내다가 옥황상제가 노하여 그들을 은하수의 서로 다른 쪽으로 강제로 헤어지게 했습니다. 그래서 견우와 직녀는 은하수를 사이에 두고 애틋한 그리움을 품으며 지내야 했습니다. 까마귀와 까치들은 이들의 안타까운 사연을 듣고 매년 칠석날에 이들을 만나게 해주기 위해 하늘로 올라가 다리를 놓아주었습니다. 이 다리를 오작교(烏鵲橋)라고 합니다. 그래서 견우와 직녀는 칠석날에 이 다리를 건너서 서로 그리워했던 사랑을 다시 만나며 1년 동안 쌓였던 그리움을 해소하고 다시 헤어집니다. 칠석날에는 까치와 까마귀가 다른 곳에 없으며, 날 수 없는 존..

일상생활 2023. 7. 7. 16:56

광복절의 의미 광복절은 대한민국의 국경일 중 하나로, 일제 강점기로부터 해방된 날을 기념하는 의미가 있습니다. 이 날은 1945년 8월 15일에 일본이 무조건 항복을 선언하여 제2차 세계대전이 종식되고, 대한민국은 일제의 식민통치에서 벗어나 독립을 찾은 날입니다. 광복절은 대한민국의 독립과 자유의 날로서, 대한민국 국민들은 이를 통해 과거의 억압과 침략을 극복하고 독립을 찾은 역사를 되새기며, 자유와 독립을 지키기 위해 노력해야 함을 상기합니다. 이는 대한민국의 국민들에게 큰 자부심과 애국정신을 일깨워주는 의미가 있습니다. 광복절을 맞아 대한민국은 국기를 게양하고 다양한 행사를 개최합니다. 이는 대한민국의 독립과 자유를 기리고, 영웅들의 희생과 투쟁을 추모하는 의미를 담고 있습니다. 또한, 이를 통해 대..

일상생활 2023. 7. 3. 10:16

제헌절 제헌절(制憲節, Constitution Day)은 대한민국의 국경일 중 하나로서, 대한민국 헌법(제헌 헌법)이 제정되고 공포된 것을 기념하는 날입니다. 《국경일에 관한 법률》에 의해 지정된 법정 국경일 중 유일하게 공휴일은 아니지만 대한민국의 법정 국경일로서 국가적인 의미와 중요성을 가지고 있습니다. 제헌절은 대한민국의 국경일 중 하나로, 대한민국의 헌법이 공포된 날을 기념하는 날입니다. 1948년 7월 17일에 대한민국의 임시정부는 대한민국 제헌 국회의 첫 번째 본회의에서 대한민국 헌법을 제정하고 공포했습니다. 대한민국 헌법은 대한민국의 기본 법으로서 국민의 기본권과 의무, 정치구조, 국가기관의 역할 등을 규정하고 있습니다. 제헌절은 대한민국의 민주주의와 자유를 기리는 날로서, 국민들은 이 날을..

일상생활 2023. 7. 2. 09:55

여름철 보양식을 먹어야 하는 이유 영양소 보충: 여름철에는 수분과 무기질, 비타민 등의 영양소가 손실될 수 있습니다. 보양음식을 먹으면 체내 영양소를 충분히 보충하여 영양상태를 유지할 수 있습니다. 체온 조절: 더운 여름철에는 체온이 상승할 수 있습니다. 일부 보양음식은 체온을 낮춰주는 효과가 있어 체온 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 체력 유지: 더운 날씨에는 열에 의한 피로가 쉽게 찾아올 수 있습니다. 영양가 있는 식단을 유지하고 보양음식을 섭취하면 체력을 유지하고 피로를 줄일 수 있습니다. 면역력 강화: 여름철에는 땀을 많이 흘리기 때문에 면역력이 약해질 수 있습니다. 영양가 있는 식단과 보양음식을 통해 면역력을 강화하고 여름 질병에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 소화 돕기: 여름철에는 식욕이 ..

일상생활 2023. 7. 1. 14:18